|
Вот это меня колбасит!
|
103.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 76.63g | Carbs: 156.42g.
Breakfast: Киви, Каша Пшенная на Молоке, Хлеб Сметанный, Dorblu Сыр с Плесенью, Сливочное Масло, Кофе. Lunch: Куриный Суп Лапша, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макфа Макароны Отварные, Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Укроп, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Curtis Чай Зеленый, Пастилушка Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|