Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2012
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63.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 December 2012:
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1878 kcal
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Fat: 91.01g | Prot: 97.48g | Carbs: 171.69g.
Breakfast: トースト6枚切り, 低脂肪乳, LG21低脂肪. Lunch: ビーフカレー. Dinner: インスタントラーメン, みそ汁, ナチュラルチーズ, ミックスサラダ, オールフリー, 豚肉のロースト. Snacks/Other: アーモンドチョコレート, モンブランプリン. more...
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1963 kcal
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Exercise:
Standing - 2 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 7 hours, Desk Work - 8 hours. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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HydeKoji's Weight History
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