Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
68 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 74.00g | Carbs: 109.41g.
Breakfast: Авача Икра Сазана, Сыр Российский, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Лимак Хлеб Пеклеванный, Пекинская Капуста, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Раф Кофе, Русский аппетит Сендвич с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|