Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
114 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 105.47g | Prot: 61.05g | Carbs: 11.21g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Омлет или Яичница. Lunch: Белая Дача Рукола, Помидоры, BulgarConserv Тефтели в Томатном Соусе. Dinner: BulgarConserv Тефтели в Томатном Соусе. Snacks/Other: Кофе, Избенка Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|