Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 85.21g | Prot: 84.10g | Carbs: 163.82g.
Breakfast: Sun Potion Органические Рисовые Отруби, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ламбер Сыр 50%, ВкусВилл Лукум Ванильный. Lunch: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Помидоры. Dinner: Перекресток Филе Судака Жареное с Луком и Сыром, Yami Yami Брокколи в Сливочном Соусе, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Good Food Миндаль Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga22082017's Weight History
|