Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 83.08g | Carbs: 166.64g.
Breakfast: Nescafe Cappuccino (240мл), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сметана, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Oreo Печенье, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Nescafe Cappuccino (240мл). Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Курага, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|