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vaya susto!!
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90 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2497 kcal
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Fat: 70.88g | Prot: 139.48g | Carbs: 329.65g.
Breakfast: Hacendado Chocolate con Leche y Almendras, Café, Hacendado Leche Desnatada, Huevo Cocido, Plátano. Lunch: Calamares Encebollados Thermomi, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pan Blanco. Dinner: Mayonesa, Hacendado Espárragos Medianos, Rústico Escalopines de Lomo Adobados, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Villena Zanahoria, Té (Infusión), Manzana. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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 Comments
Ha sido una semana muy llena de cortisol jajaja, pero no me asusta: ¡me reta! 😜
27 May 19 by member: Juanón
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