Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
87 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 115.77g | Carbs: 215.77g.
Breakfast: Кукурузная Каша, Изюм, Цукаты, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Макдоналдс Американо, Kamis Корица Молотая, Вареное Яйцо. Lunch: Блины, Мёд, Данон Творог Мягкий 5%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Куриное Филе на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Активия Йогурт Термостатный, Куриное Филе на Пару, Томатный Суп (Приготовлено с Водой), Лук, Огурец, Салат Айсберг, Кабачок, Пестречинка Ветчина из Птицы Премиум , Помидоры. Snacks/Other: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|