Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
90.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 77.26g | Carbs: 95.11g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе (Растворимое). Lunch: Авача Икра Сазана, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Олейна Масло Растительное, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Изюм (без Косточек), Чернослив, Курага, Зеленый Чай. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filina100's Weight History
|