Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 103.87g | Carbs: 156.34g.
Breakfast: Зеленый Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Мёд, Ламбер Сыр 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Батон, Яйцо, Тушенка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Кабачок Гриль, Говяжья Котлета на Пару, Краснокочанная Капуста, Гранат, Яблоко Зеленое, Огородников Горчичное Масло, Лечо, Гречка Отварная, Куриная Печень. Dinner: Lutik Опята Маринованные, Городецкий Кефир 3,5%, Мойва, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Snacks/Other: KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Мёд, Изюм, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис1998's Weight History
|