Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 69.43g | Carbs: 213.72g.
Breakfast: Имунеле Земляника, Кофе, Дымов Сосиски Молочные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Абрикос, Окей Слива Круглая Синяя, Помидоры, Белая Дача Капуста с Морковью, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе Бедра, Нут (Вареный). Dinner: Nestle Kit Kat Мороженое, Кофе, Heinz Чесночный Соус, Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Окей Печенье Воздушное, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
|
2219 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sacred29's Weight History
|