Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
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58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1226 kcal
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Fat: 21.92g | Prot: 98.84g | Carbs: 151.01g.
Breakfast: ダノン オイコス ブルーベリー, 東洋ライス ロウカット玄米, さば缶. Lunch: 東洋ライス ロウカット玄米, 半熟ゆで卵, 鶏の胸肉(皮なし). Dinner: ダノン オイコス ストロベリー, セブンイレブン 蒸し鶏とザーサイ(胡麻油風味). more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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ikuchan1131's Weight History
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