Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 79.03g | Carbs: 96.06g.
Breakfast: Сосиски Филейные, Милка Шоколад Кокос , Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Gouda Gold, Помидоры. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Милка Шоколад Кокос . Dinner: Милка Шоколад Кокос , Русское Море Лосось Рубленый Классический, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сосиска Филейная, Сыр Пармезан Danke, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|