Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 99.64g | Carbs: 180.40g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Окей Изюм Темный, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Сухой Жареный Соленый Арахис, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Кофе, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Кофе, Мультизерновой Хлеб, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Snacks/Other: Блины на Молоке, Пятерочка Груша Желтая, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
steady weight
|
|
LiubovGor's Weight History
|