|
94.3
|
94.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 79.94g | Carbs: 142.64g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Грудки (Жареные), Овсяноблин. Lunch: Каждый День Шаурма с Курицей, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Клубника, Чиабатта, Добрый Сок Мультифрукт, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|