Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 118.38g | Carbs: 150.96g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Молком Молоко 1%, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Ветчина из Индейки, Яйцо (Целое). Lunch: Newa Nutrition Смесь для Высокобелковых Оладьев , Newa Nutrition Сгущёнка . Dinner: Вареное Яйцо, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
safronova.irina's Weight History
|