Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 72.27g | Carbs: 123.27g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Магнит Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Батон. Lunch: Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Жареная Картошка. Dinner: Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Морской Язык. Snacks/Other: Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.akado's Weight History
|