Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 81.57g | Carbs: 74.35g.
Breakfast: Чай, Капустнофилейносырник, Черешня, Чай с Молоком. Lunch: Ржаной Хлеб, Капустнофилейносырник, Борщ с Курицей. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Черешня. Snacks/Other: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Черешня, Золотая Рыбка Щупальца Кальмара Сушеные, Капустнофилейносырник. more...
|
|
2703 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Showering - 10 minutes, Yard Work (gardening) - 3 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 10 minutes, игра с дитьми сидя - 2 hours, Cleaning - 10 minutes, Cooking - 1 hour. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana petrovs's Weight History
|