Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
101.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 237.06g | Carbs: 37.62g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Роскар Яичный Белок, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Роскар Яичный Желток, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Dinner: Магнит Путассу. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 9%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любовь панченко's Weight History
|