Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 108.22g | Prot: 138.64g | Carbs: 107.93g.
Breakfast: Макдоналдс Американо, Помидоры, Кабачок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо, Dulano Сосиски. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Томатная Паста, Жареное Яйцо, Акашево Ветчина Куриная Царская, Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Harry's Хлеб Тостовый, Куриное Филе на Пару, Жареное Яйцо, Активия Йогурт Термостатный, Салат Айсберг, Помидоры, Акашево Ветчина Куриная Царская, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Овсяные Очищающие. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|