Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 122.99g | Carbs: 109.06g.
Breakfast: Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кудесница Мука Овсяная, Творог (Обезжиренный). Lunch: Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Семенами Тыквы, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Funnut Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Арахис, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|