Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 101.39g | Carbs: 165.59g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Яичница, Надежда Пастила с Мармеладом. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай. Dinner: Ашан Слойка Ветчина Сыр, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Ярче Молоко 2,5%, Чай. Snacks/Other: Магнит Банан, Сахар, Кофе, Vasco Xbar со Вкусом Шоколада. more...
|
|
1880 kcal
|
Exercise:
Кубаденс Старостина Марина - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|