Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
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87.5 kg
Lost so far: 73.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2800 kcal
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Fat: 82.82g | Prot: 193.20g | Carbs: 314.67g.
Breakfast: 양반 올리브김, 자연의품격 순수한 유기농 레드비트즙, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Lunch: 도너츠 (일반), 비지찌개, 두부조림, 두루치기, 숙주나물, 김치전, 공기밥. Dinner: 납작만두, 회무침, 농심 신라면 건면, 흑미밥. Snacks/Other: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 스타벅스 (Starbucks) 나이트로 콜드브루 (Tall), 마이프로틴 프로틴 초콜렛 청키, 마이프로틴 프로틴와퍼, 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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dltjddnjs's Weight History
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