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체지방률 13.4%
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53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1408 kcal
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Fat: 58.30g | Prot: 39.01g | Carbs: 175.74g.
Breakfast: GS 버터커피. Dinner: 삶은감자, 무말랭이무침, 풀무원 낫또, 풀무원 차돌박이 된장찌개, HEYROO 아보카도 에그 샐러드. Snacks/Other: 토마토, 블루베리 (무당, 냉동), 블루베리 (무당, 냉동), 사과, 냉동망고, 일반 맥주, 토마토, 사과. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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