Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 52.78g | Carbs: 217.26g.
Breakfast: Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Chleb Orkiszowy. Lunch: Hortex Warzywa na Patelnię z Ziołami i Papryką, Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka. Snacks/Other: Brześć Rogalik Jagodowy, Borówka Amerykańska, Arbuz, Brzoskwinie, Truskawki, Sante Siemię Lniane. more...
|
|
1488 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|