|
сегодня уже третий день подряд не могу сходить в туалет...опять пошел запор
.питаюсь достаточно много,но что то никак,надеюсь завтра смогу сходить,ото эта тяжесть достает и раздражает меня из за того что у меня очень огромный живот,иначе придется пользоваться друзьями таблеточками)
|
42.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 61.21g | Carbs: 223.42g.
Breakfast: Сметана, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Клубника, Творог 5%. Lunch: Постный Борщ. Dinner: Свекла Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Перловка. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|