|
Привет!) я хочу попробовать вести этот аккаунт, т.к я борюсь с нервной анорексией и хочу многих от этого предостеречь.
Немного обо мне: я Катя, мне 14, 163/39, похудела на 15 кг благодаря голодовкам, блевам и тд, вообщем РПП, сейчас я это кашу пытаюсь расхлебнуть, сама же заварила. Вот такие дела
|
39 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 46.64g | Carbs: 113.70g.
Breakfast: Nesquik Crispy, Изюм (без Косточек), Dr. Oetker Корица Молотая , Черная Смородина, Махеевъ Джем Вишневый, Замороженная Вишня, Манная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Красные Помидоры, Кабачковые Оладьи. Dinner: Нектарины, Клубника, Вкуснотеево Творог 5%, Любятово Крекер Витаминный, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Банан, Ferrero Nutella. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Нектарины, Клубника, Вкуснотеево Молоко Цельное, Любятово Крекер Витаминный, Клубника, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Елизавета Хлеб Вафельный, Огурец (с Кожурой), Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|