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Saldo dos 20 dias de Férias, sinal que foi muito boa Huhuuuuu.. #SemCrise.#SemDepre.#BoraPerder.#VidaLowCarb.#EstiloDeVida.😍🤩#EuComoMesmo.#8Ou80#SouEu.#Eueminhasverdades.
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66.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2417 kcal
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Fat: 152.49g | Prot: 110.45g | Carbs: 159.55g.
Breakfast: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pilão Café, Coco Seco, Scala Manteiga com Sal, Ovo Mexido. Lunch: Tomates, Alface, Couve Manteiga Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Óleo de Coco, Ovo, Brócolis Cozido, Tomates. Snacks/Other: Pizza de Chocolate, Pizza de Frango com Catupiry. more...
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1945 kcal
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Exercise:
Bike Indoor - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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