Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 87.22g | Prot: 120.09g | Carbs: 207.76g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Зерновой, Mlekara Sabac Каймак 70%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриная Грудка Отварная, Курт, Куриный Бульон, Картофель Отварной, CEZARO Лапша Лагманная. Dinner: Первый Вкус Молоко 2,5%, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Банан, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Арахисом и Кукурузными Хлопьями, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|