Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 85.71g | Carbs: 217.34g.
Breakfast: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная с Малиной, Макдоналдс Американо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семга Слабосоленая, Плавленный Сыр, Бкк Лавашики Пшеничные, Семга Слабосоленая, Сыробогатов Плавленый Сыр. Lunch: Сметана 20%, Блины, Жареное Яйцо, Лук, Огурец, Салат Айсберг, Помидоры. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Активия Йогурт Термостатный, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Лук, Салат Айсберг, Редис, Помидоры. Snacks/Other: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|