Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2795 kcal
|
Fat: 102.27g | Prot: 179.36g | Carbs: 265.50g.
Breakfast: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Соус Песто, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Lunch: Арахисовая Паста, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Galbani Моцарелла, Вино Красное Сухое, Мидии (Вареные или на Пару), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бананы, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|