Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
121.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 70.14g | Carbs: 109.51g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Куриная Грудка на Пару. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Чернослив, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом, Каждый День Чернослив Сушеный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. more...
|
|
3470 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жирный крендель's Weight History
|