Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
50.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 92.55g | Prot: 80.36g | Carbs: 238.34g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Манная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Помидоры в Желе на Зиму, Зеленый Лук, Редис, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Муромский Пекарь Бородинский Хлебушек, Щи с Курицей. Dinner: Муромский Пекарь Бородинский Хлебушек, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Яшкино Вафельная Конфета Импульс, Рафаэлло Конфета, Колибри Настоящий Пломбир с Клюквой в Плоском Стакане, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Натуральное Хозяйство Крем Творожный Клубника. more...
|
|
1401 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Sauna - 50 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|