Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 140.75g | Carbs: 86.95g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Lunch: Бондюэль Горошек Консервированный , Рыба Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Магнит Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Кефир 1%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grigorjevaleksandr's Weight History
|