Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
92.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 143.85g | Carbs: 217.65g.
Breakfast: Чай, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Приготовленный Яичный Белок, Пятерочка Банан, Простоквашино Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Соль, Fit Parad Стевия, Яблоко Зеленое. Lunch: Смузи, Азбука Вкуса Салат Микс с Тунцом, Картофелем и Помидорами, Ваби Саби Суп Мисо Широ, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Банан. Dinner: Помидоры, Белая Дача Салат Фриссе, Помидоры, Кабачки, Приосколье Филе Куриной Грудки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена500's Weight History
|