Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 94.17g | Carbs: 96.64g.
Breakfast: Миладора Томатный Кетчуп, Котлета Куриная, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая. Lunch: Ашан Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Картофель (с Кожурой), Горбуша Соленая. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|