Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 32.59g | Carbs: 154.64g.
Breakfast: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, KDV Тараллини Классические, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Dinner: У Палыча Торт Шоколадный с Черносливом, Чай. Snacks/Other: Garage Hard Lingonberry Drink, Яблоко Желтое, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Чай. more...
|
|
1174 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Активность(умеренно - 5 hours, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|