Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 47.72g | Carbs: 113.98g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Село Зеленое Сыр Голландский, Село Зеленое Колбаса Вареная, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный из Пророщенного Зерна Заварной. Lunch: МакКофе Кофе 3В1, Кета, Гречка Отварная. Dinner: Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|