Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
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68.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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937 kcal
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Fat: 26.78g | Prot: 33.10g | Carbs: 141.86g.
Breakfast: Pão Caseiro, Becel Creme Vegetal, Duchen Biscoito Água e Sal, Café com Açúcar. Lunch: Caldo de Mandioca. Dinner: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Caldo de Mandioca. Snacks/Other: Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Maçãs Gala. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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diva.silva's Weight History
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