Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2012
|
71 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2012:
|
2079 kcal
|
Fat: 102.43g | Prot: 74.63g | Carbs: 219.96g.
Breakfast: Раффаэлло, Мёд, Творог (Обезжиренный). Lunch: Майонез, Паштет из Мяса Птицы, Пшеничный Хлеб, Картофельное Пюре, Суп с Фрикадельками. Dinner: Пшеничный Хлеб, Паштет из Куриной Печени (Консервы), Майонез, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком, Вафли Глазированные. more...
|
|
1841 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|