Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 118.73g | Carbs: 151.87g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Вареное Яйцо, Сыр Рикотта, Хлеб Бездрожжевой, Борщ с Говядиной. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. more...
|
|
2042 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaSi256's Weight History
|