Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 74.64g | Carbs: 105.63g.
Breakfast: Мёд, Сырники из Обезжиренного Творога, Избенка Кефир 4%. Lunch: Яблочное Пюре, Сухие Семена Чиа, Моя Маруся Творог 9%, Ашан Финики Отборные Тунис, Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки", Кофе (из Молотых Зерен), Джюгас Сыр Пармезан. Dinner: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). Snacks/Other: Макдоналдс Яблочный Пирог, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Кофемания Флэт Уайт, Grow Food Клубничная Панакота. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|