Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 107.20g | Carbs: 169.01g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Окей Груша Аббат, Агуша Творог Детский 4,5%. Dinner: Окей Финики Сушеные, Буздякский Соус Краснодарский, Delverde Tagliatelle A Nido, Огурец (с Кожурой), Троекурово Филе Грудки. Snacks/Other: Sula Леденцы, Be Fresh Арахис в Скорлупе Печеный, Protein Rex Cookie Миндаль-Лимон, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Ашан Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|