Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1406 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 48.81g | Carbs: 178.62g.
Breakfast: Дымов Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Хлеб Дарницкий, Хлеб Бородинский, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Eco Крекер, Клементины. Dinner: Даниссимо Творожный Десерт Черничный Чизкейк, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Печень. Snacks/Other: Сушки, Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
|
2396 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Desk Work - 10 hours, Cooking - 30 minutes, Breastfeeding - 30 minutes, Driving - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
KatyaK2017's Weight History
|