Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 74.21g | Prot: 48.97g | Carbs: 197.79g.
Breakfast: Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Курага, Чернослив, Грецкие Орехи, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые. Lunch: Хлеб Черный, Селедка под Шубой, Суп с Фрикадельками. Dinner: Укроп, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каша Пшенная. Snacks/Other: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Абрикосовые Косточки, Кумкват, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе (Растворимое), Победа Шоколад Горький 72%, Sula Леденцы, Невский Кондитер Веселые Дольки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|