Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 118.77g | Carbs: 173.75g.
Breakfast: Ленивка, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог 1%, Чай с Лимоном. Lunch: Global Village Икра Баклажанная, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Редис, Куриное Филе на Пару, Булгур с Овощами. Snacks/Other: ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Йогурт Домашний, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monsherami1's Weight History
|