Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
118 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 53 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
541 kcal
|
Fat: 14.51g | Prot: 42.08g | Carbs: 61.47g.
Breakfast: Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Окей Манго, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Кальмар Отварной, Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидорка Томатная Паста, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Сушеный Инжир, Яблоко. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Микаса555's Weight History
|