Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
47.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 132.12g | Carbs: 167.37g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Зеленый Лук, Укроп, Савушкин Продукт Творог 1%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Alpro Соевое Молоко, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Салат Айсберг, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Азбука Вкуса Печенье Песочное Кольцо Ореховое, Зеленое Яблоко, Кабачок Гриль, Кофе, Салат Айсберг, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Snacks/Other: Alpro Bio Soya Original, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebedev@'s Weight History
|