Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 100.23g | Carbs: 232.12g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Избенка Запеканка Творожная. Lunch: Красное Яблоко, Белый Хлеб, Гречневый Суп. Dinner: Красное Яблоко, Салат из Капусты и Огурца, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Джемы и Варенья, Кефир (Обезжиренный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_fit's Weight History
|