|
🎊🎊😊6666
|
56.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 118.14g | Carbs: 87.65g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Замороженная Вишня, Fit Parad Каша Льняная. Lunch: Сыр Голландский, Помидоры, Зеленый Борщ, Куриное Филе, Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Сыр Гауда, Черешня, Фундук Фундук, Яйцо-Пашот, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. more...
|
|
1897 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Катюха - 27 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
letoal13's Weight History
|